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【为什么在跑步时总想上厕所】在科学上 ， 这种情况称为压力性尿失禁 ， 这是无意识尿失禁的一种常见形式 ， 因为身体在运动过程中会受到强烈的冲击 。
当身体处于跑步过程中时 ， 脚会受到反复的冲击 ， 这些冲击将传递并施加到骨盆底肌肉上 ， 并使骨盆底肌肉承受人的体重 。随着时间的流逝 ， 骨盆底肌肉会过度疲劳 ， 让跑步者有憋尿的感觉 。
当我们在赛道上奔跑时 ， 人体的各个部位（例如消化道）也正在高速奔跑 。运动过程中加速血液循环时 ， 肾脏过滤功能的增加也会导致尿液过多想要上厕所 。
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